#春日生活打卡季#
春天多吃这菜，钙是鸡蛋的10倍，清明前后多吃，简单一炒真香！
鸡蛋的钙含量100大约是50-60毫克，超过它的食材有很多，下面分享几道食谱，钙是鸡蛋的10倍。
在清明前后这个时节要多吃，简单一炒就很香。
做法简单，口味家常，可以自由调整变化，千万不要错过！
1.荠菜拌口蘑
2.蒜蓉油菜
3.芥蓝炒牛肉
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